Preguntas Frecuentes
- Resistencia cardiovascular
- Resistencia muscular
- Fuerza
- Flexibilidad
- Potencia
- Velocidad
- Coordinación
- Agilidad
- Equilibrio
- Precisión
¡Solo si quieres! Las necesidades de cada uno y de las de un atleta olímpico difieren en grado, pero no en tipo.
Es decir, cada uno en su medida e intensidad, tanto para un ATLETA DE ÉLITE como para nuestros ABUELOS son importantes desarrollar esas 10 capacidades físicas.
El objetivo del primero será para ganar competiciones y para el segundo será estar protegido frente a los estragos de la edad y enfermedades, gozando de una vida de mayor calidad.
En Lomalinda vamos a inculcar una cultura de COMUNIDAD donde encontrarás compañerxs en el mismo punto que tu con los que compartir el proceso. Por otra parte, los coaches nos encargamos de acompañarte en el proceso para adaptar y escalar todo a tu nivel y capacidades actuales.
¡Sin miedo, estás en buenas manos!